QUIÉNES SOMOS
Especialistas en movimientos olímpicos y entrenamiento de fuerza.
Nuestro objetivo es que los entrenadores aprendan a enseñar e implementar esta herramienta y que los atletas consigan la técnica con la que beneficiarse de ello en la mejora de su rendimiento deportivo. Entendemos la amplia dificultad que supone. Por eso, hemos creado nuestra metodología Strength Moves basada en evidencia científica y experiencia en el sector para que tú, deportista, entrenador o club, consigas tus objetivos deportivos.
Te acompañamos en tu proceso de mejora.
Box y Gimnasios
La Halterofilia es una parte impresdindible en el CrossTraining. A su vez, observamos cómo los atletas siguen cometiendo errores frecuentes.
En nuestro seminario veremos contenido como:
- Movilidad aplicada a la halterofilia
- Técnica de snatch, clean y jerk
- Ejercicios correctivos y análisis técnico de los asistentes
- Ciclo de barra para implementarlo en un WOD
Universidad y TAFAD
Cada vez más estudiantes optan por formarse en Ciencias del Ejercicio.
Nuestro objetivo es que futuros entrenadores sepan realizar, enseñar y utilizar los movimientos olímpicos para el rendimiento o nuevas tendencias como el CrossTraining y que sean capaces de implementarlos correctamente.
Por eso, hemos creado un seminario específico para estudiantes.
Movimientos olímpicos, competencia obligatoria.
Club Deportivo
Si buscas que tus entrenadores se sigan formando y que tu club sea una referencia en el ámbito de la preparación física...
Strength Moves forma y asesora a clubes deportivos de cualquier deporte.
Implementa movimientos olímpicos y entrenamiento de fuerza en tus programas de la mejor manera.
¿ERES ATLETA?
Los movimientos olímpicos y el entrenamiento de fuerza potencian tu rendimiento y tus resultados. Aumentos en la RFD, altura del salto, cambios de dirección y velocidad en la carrera son algunos de los beneficios que te aportarán.
Sin embargo, tienen que realizarse de forma correcta.
Nuestra metodología Strength Moves te ayudará a aprender la técnica de los movimientos y a utilizarlos cuándo y cómo necesitas.
Técnica de ejecución. Aprendizaje de la técnica de ejecución como inversión para un deportista. Nuestra obsesión es que realices la técnica adecuada de los ejercicios para evitar lesiones y optimizar el rendimiento. Por eso, te proporcionaremos un análisis técnico de tus movimientos.
Evidencia científica. Todos nuestros programas y servicios se basan en la implementación de la evidencia científica junto con nuestra experiencia como entrenadores.
Individualización. El programa de entrenamiento irá acorde con las debilidades que quieras mejorar, tus necesidades técnicas y personales, así como los requerimientos específicos en tu deporte.
Ciencia y experiencia para el aporte de máxima calidad.
Solo para atletas comprometidos.
Atleta de Halterofilia
La halterofilia es nuestra especialidad.
Cuantificamos de forma exacta teniendo en cuenta tus debilidades y objetivos.
Atleta de CrossTraining
La halterofilia es esa parte de este deporte que marca la diferencia.
En nuestro programa encontrarás trabajo específico de halterofilia, pero también trabajo enfocado a mejorar de forma más directa en tus WODs
Deportista
Sea cual sea tu deporte, debes realizar entrenamiento de fuerza para mejorar tu rendimiento.
Somos especialistas en movimientos olímpicos. Sabemos de su dificultad, pero también de sus beneficios.
Aprende de una forma intuitiva esta herramienta y marca la diferencia como atleta
Atletas que confían en nosotros
Nuestro objetivo siempre ha sido ayudar a los atletas a potenciar su rendimiento.
Atletas del más alto nivel confían en nuestra metodología
Jesús Tortosa
Deportista Olímpico y Campeón del Mundo
José Varona
Profesional de Kick Boxing
Teresa Fuster
Atleta competidora que implementa la halterofilia en sus WODs
Adrián Sandoya
Fundador y CEO
Complementa su labor investigadora con su experiencia en entrenamiento deportivo.
Especialista en entrenamiento de fuerza. Estudió CCAFYD en el INEF de Madrid, siguió formándose en diferentes ámbitos de entrenamiento deportivo.
Su objetivo es enseñar a los entrenadores a que aprendan a utilizar los movimientos olímpicos y a los atletas a comprender la ejecución para su aumento del rendimiento.
Busca crear un cambio en el rendimiento deportivo y en la formación de los entrenadores. Entiende la dificultad de los movimientos olímpicos. Por ello, ha creado Strength Moves, una academia de formación donde busca que entrenadores y atletas de todos los deportes se beneficien de esta herramienta tan valiosa.
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